المبالغ المستلمة

عصير الجوافة


لتبدأ يومك ، استمتع بمذاق الجوافة والموز والأناناس اللذيذ ، سهل التحضير. حيوية والطاقة مضمونة في الصباح!

المكونات:

لشخص واحد

  • 2 جوافة
  • 1 موز
  • ½ أناناس

إعداد:

قشر وقطع الموز إلى شرائح. امزجها مع 2 كوب من الماء.

قطع الجوافة إلى النصف وجمع اللب ، باستخدام ملعقة. أضف اللب إلى الخلاط واخلطه.

قطع نصف شرائح الأناناس ، ثم كل شريحة إلى مكعبات صغيرة وإضافتها إلى الخلاط.

امزج بكامل طاقته حتى يتم سحق جميع الأجزاء جيدًا وتسييلها.

تصفية الخليط والاحتياطي في الثلاجة. هذا عصير أفضل عندما يكون جديد.