طفل

الكلسيوم


عنصر معدني ضروري لتطوير وتعزيز جيد للهيكل العظمي.
تنص أحدث التوصيات على أن الطفل الذي يتراوح عمره من عام إلى 3 أعوام يجب أن يحصل على 500 ملغ من الكالسيوم يوميًا. هذا المعدن موجود في الغالب في منتجات الألبان. الأسماك وبعض المياه المعدنية تحتوي أيضا.
من عمر 12 شهرًا ، يمكن لطفلك أن يشرب حليبًا نموًا ، أوله غنى بالكالسيوم.

المزيد عن الكالسيوم

فيديو: شفاء تام و حكمة خارقة في علاج نقص فيتامين D و الكلسيوم و علاج من الكلسترول الضار. (سبتمبر 2020).